Kelompok psikolog dan ilmuwan Stoicisme Modern telah menyelenggarakan lokakarya pelatihan dan blogging sejak 2012. Setiap tahun, konferensi Stoicon diadakan di berbagai negara, dan pertemuan kecil Stoicon-X diadakan secara independen di berbagai kota, termasuk Toronto, Moskow, dan New York.
Filsafat tampaknya mengalami kebangkitan modern di kalangan elit teknologi. Dia menjadi tertarik pada prinsip-prinsip dasar filosofi kehidupan yang bajik, penerimaan kontemplasi kematian yang tak terelakkan dan terus-menerus. Pasti sangat menyenangkan!
Apa itu Stoicisme
Kata tabah dan turunannya sekarang dianggap sebagai kemampuan untuk "menanggung kesulitan tanpa keluhan atau manifestasi emosional". Tetapi filosofi Stoicisme lebih kompleks daripada prasangka pendek ini. Massimo Piliucci, profesor filsafat di CUNY dan penulis blog How to Be Stoic, memperingatkan bahwa tidak ada filsafat yang dapat direduksi menjadi penjelasan singkat atau stiker bemper.
Namun agar bisa memaparkan secara singkat esensi bagi yang belum paham tabah, yuk tetap coba bikin stiker bemper. Stoicisme menganggap hal terpenting dalam hidup untuk mengembangkan empat kebajikan: keberanian, pantang (yaitu, pengendalian diri), keadilan (yang oleh kaum Stoa memperlakukan semua orang dengan adil), dan memiliki kebijaksanaan praktis untuk menavigasi situasi sulit. Kebajikan ini mengembangkan kekuatan karakter dan kebijaksanaan. Semua ini mengarah pada ketenangan dan ketenangan pikiran, yang memungkinkan Anda untuk melihat peristiwa dalam hidup dengan sedikit ketidakmelekatan.
Komponen penting lainnya adalah mantra Stoic, di mana seseorang terus-menerus mengulangi gagasan bahwa dia tidak dapat mengendalikan sebagian besar peristiwa dalam hidup. Akibatnya, kaum Stoa harus mengakui bahwa ia dapat mengontrol kemauan dan perilakunya sendiri, tetapi bukan hasil akhir dari sesuatu, apalagi tindakan orang lain.
→ Kunjungi blog saya jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang Stoicisme .
Dan apa hubungan ketabahan dengan IT?
Mari kita hadapi itu: Para profesional TI terus-menerus mengalami tekanan. Kita hidup dari ancaman keamanan hingga kerusakan server, dari pemadaman jaringan hingga bug, persyaratan manajer, tenggat waktu, stand-up dan storypoint, dan ribuan hal lainnya. Tampaknya kita terus-menerus memutar dan memutar, berusaha menjaga kewarasan kita, agar tidak jatuh ke dasar dan tidak sepenuhnya menghancurkan hari kita. Kadang-kadang menurut saya akan menyenangkan memiliki baju besi TI. Semacam perisai untuk bertahan dari gendongan dan panah.
Dan seberapa sering kita hanya bekerja keras dan lembur. Bagaimanapun, tidak peduli apa yang kita lakukan, pada akhirnya, server akan turun, dan kode akan berisi bug. Inilah sifat dasar TI.
Sekarang saatnya bertanya pada diri sendiri: mengapa repot-repot sekitar 2.000 tahun filsafat? Lagi pula, apa yang dapat dipelajari oleh seorang teknisi modern dari filosofi lama berdebu yang ditulis oleh orang-orang dengan nama yang sulit diucapkan, yang lahir bukan sebelum listrik, tetapi sebelum pipa ledeng dan percaya bahwa matahari adalah tuhan?
Nah, selain detail metafisik, orang Stoa adalah ahli kemauan dan kehidupan yang tenang. Saya pikir akan menyenangkan jika kita dapat menemukan sedikit lebih banyak ketenangan pikiran dalam kehidupan yang sibuk dan penuh tekanan.
Menerapkan ketabahan pada TI
Bekerja di bidang TI cukup membuat stres. Ada statistik bahwa karyawan perusahaan IT mengalami kelelahan rata-rata 2 kali lebih cepat daripada profesi lain. Dan ketabahan adalah seluruh filosofi hidup yang membantu tidak hanya mencapai stabilitas emosional yang lebih besar, tetapi juga untuk mendapatkan tujuan dan makna yang lebih dalam dalam hidup dan pekerjaan.
Saya menganggap ketabahan sebagai sistem operasi untuk kehidupan di dunia yang penuh tekanan dan menuntut. Jadi ketabahan telah menyebar ke seluruh Silicon Valley dan di seluruh tim olahraga. Stoicisme telah menjadi akar dari banyak sistem pembelajaran bagi CEO, pendiri, dan pelatih.
Mari kita lihat kekuatan utama dalam Stoicisme dan cara menerapkannya pada profesional TI.
Ingatkan diri Anda setiap pagi bahwa hari ini Anda harus berurusan dengan orang-orang yang obsesif, tidak tahu berterima kasih, sombong, berbahaya, iri, suka bertengkar. - Refleksi, 2.1, Marcus AureliusKami menghadapi klien dan manajer yang tidak puas hampir setiap hari. Mungkin ada karyawan dalam tim yang tidak mengatasi atau tidak melakukan pekerjaan mereka dalam kualitas dan kecepatan yang disyaratkan. Burung merak yang sombong tidak layak untuk dibicarakan. Masalahnya adalah kita membiarkan diri kita marah ketika seseorang tidak baik-baik saja. Marcus Aurelius mengingatkan jangan mengharapkan orang lain dari orang lain, mereka akan mengganggu, tidak disukai, tidak tahu berterima kasih, sombong ...
Pelajaran: Jangan biarkan diri Anda marah karena ulah orang. Ini pada dasarnya adalah apa yang dilakukan semua orang.
Di pagi hari, ketika Anda tidak ingin bangun, ingatlah bahwa Anda bangun untuk bekerja seperti orang sungguhan. Mengapa mengeluh jika Anda harus melakukan untuk apa Anda dilahirkan dan mengapa Anda dibawa ke dunia? Atau apakah saya dilahirkan untuk berjemur di bawah selimut? - Refleksi, 5.1, Marcus AureliusBetapa menyenangkannya di pagi hari untuk menekan tombol snooze di telepon selama "5 menit lagi". Tapi kenapa? Apa yang saya coba hindari? Pertemuan penting? Bicara serius? Menyerahkan proyek sulit itu? Saya hampir tidak dapat melakukan apa pun jika saya tetap di tempat tidur sepanjang hari. Masing-masing dari kita memiliki sesuatu untuk dilakukan. Sesuaikan sistem ERP itu, perbaiki bug, siapkan laporan. "Bangunlah dari tempat tidur dan lakukan urusanmu," kata Stoicism.
Pelajaran: Bangun dan lakukan pekerjaan Anda. Untuk inilah Anda dilahirkan.
, , , . — , 13.4.,Pikirkan sesuatu yang Anda takuti, dan ketika Anda melakukannya, ternyata tidak ada yang perlu ditakuti. Seneca berpendapat bahwa sebagian besar penderitaan yang kita alami dalam hidup terjadi di kepala kita sendiri, bukan di kenyataan. Peristiwa hampir tidak pernah berakhir seburuk yang kita bayangkan.
Apakah Anda memiliki proyek yang Anda tunda karena takut? Apakah Anda menunda percakapan yang sulit dengan atasan Anda karena takut akan reaksinya? Seperti kata slogan Nike: "Lakukan saja". Ini tidak akan seburuk yang Anda pikirkan. Tentu saja, uji tuntas layak dilakukan. Tidak ada yang merekomendasikan melompat dari jembatan tanpa bungee. Tapi begitu Anda siap, lanjutkan. Jangan biarkan ketakutan Anda menghalangi tindakan Anda.
Pelajaran:Sangat jarang hal-hal berakhir separah yang kita takuti. Oleh karena itu, setelah Anda siap, ambillah tindakan.
Dari hal-hal yang ada, beberapa ada dalam kekuatan kita, yang lainnya tidak. - Enkhiridion 1.1., EpictetusKutipan yang sangat sederhana ini merupakan inti dari Stoicisme. Kita menghabiskan begitu banyak waktu dan energi untuk mengkhawatirkan hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan. Khawatir tentang menemukan kerentanan dalam layanan? Atau Anda khawatir tidak akan dipromosikan seperti yang dijanjikan? Ingatlah bahwa Anda tidak bisa mengendalikan ini.
Dalam bagian dari Epictetus ini ada kelanjutan: “Dalam kekuatan kita adalah opini, usaha, keinginan - dalam satu kata, segala sesuatu yang menjadi milik kita. Di luar kekuatan kita adalah tubuh, harta benda, nama baik, karier, singkatnya - segala sesuatu yang bukan milik kita. "
Kedengarannya agak pasif dan acuh tak acuh, tetapi sikap tabah tidak mendorong kepasifan. Ketika kita mengakui bahwa kita tidak dapat mengendalikan sesuatu, kita memfokuskan semua upaya kita pada apa yang dapat kita pengaruhi. Misalnya, seorang Stoic tidak akan meluangkan waktu untuk mengeluh tentang apakah seseorang pantas menjadi manajer dan khawatir tentang konsekuensi yang tidak pasti dari kepemimpinannya. Sebaliknya, dia akan fokus pada apa yang dapat dia ubah: tindakan dan perkataannya sendiri, hubungan dengan orang lain, menemukan solusi untuk meminimalkan konsekuensi, dan bahkan membangun hubungan dengan manajer baru.
Pelajaran: Jangan khawatir tentang apa yang tidak bisa Anda kendalikan. Fokus pada apa yang Anda bisa.
Bukan keluaran
Orang memberikan terlalu banyak energi emosional pada hal-hal yang berada di luar kendali mereka - apa yang dilakukan orang lain, pendapat, tuntutan, bahkan cuaca. Inilah cara mereka mengatur diri mereka sendiri untuk rasa sakit, kecemasan, frustrasi, dan ketakutan. Kaum Stoa menyadari bahwa adalah bodoh atau kontraproduktif untuk terikat pada apa yang tidak dapat kita kendalikan ketika ada yang dapat kita kendalikan - pikiran, sikap, dan tujuan kita. Bukankah lebih baik berkonsentrasi pada ini?
Saya sangat tertarik pada sudut pandang etika dan moral Stoicisme. Saat Anda membaca Stoa, Anda sering menemukan kata "kebajikan". Mereka melihat tujuan dari orang bijak untuk menjalani kehidupan yang bajik. Hari ini kata "kebajikan" hampir tidak terdengar, kecuali mungkin dengan ironi. Jika Anda bertanya kepada 100 orang apa tujuan hidup mereka, hampir tidak ada yang akan mengatakan itu untuk menjalani hidup yang bajik.
Ketabahan sekarang diterapkan pada masalah yang agak spesifik dalam alur kerja modern. Adam Pearcey, seorang insinyur proses, menulis sebuah artikel tentang Stoicisme Pembangunan (bacalah) di Medium yang mengeksplorasi cara-cara khusus untuk menggunakan ketabahan untuk menghadapi situasi yang penuh tekanan, seperti kode tinjauan sejawat. Dia juga menerapkan kebijaksanaan Marcus Aurelius untuk mendapatkan umpan balik programmer.
Saya tahu betapa menuntut pengembang itu sendiri. Mungkin sekarang Anda akan berpikir bahwa semua dongeng tentang ketabahan ini tidak masuk akal dan tidak berfungsi sama sekali, karena ada lebih banyak cara teknologi untuk memompa diri Anda sendiri. Tetapi jika ketabahan telah masuk ke dunia TI di Lembah, mungkin kita juga harus belajar sesuatu?