Salah satu buku terpenting tentang masalah umur panjang manusia, Etudes of Optimism, ditulis oleh naturalis Rusia yang hebat, peraih Hadiah Nobel II Mechnikov. Dalam karyanya, ia pertama kali mengemukakan bahwa penyebab penderitaan manusia dapat berupa mikroba usus, yang jika tidak proporsional dengan tepat, membentuk racun, meracuni tubuh. Buku itu ditulis pada awal abad terakhir. Selama 120+ tahun, sains telah berkembang jauh, sekarang kita tahu mikroba mana yang bertanggung jawab atas proses pembusukan dan dapat mengontrol jumlahnya. Tetapi kita masih di awal perjalanan panjang untuk mengeksplorasi mikrokosmos yang ada dalam diri kita dan menentukan tidak hanya fisik kita, tetapi juga mental dan spiritual. Dan di abad ke-21, seseorang bukanlah bosnya sendiri: mikrobioma usus mengatur suasana hati, energi, dan kesehatan kita.
«», - , . , , , . — , , , , . « » — , . - 1992 , «». , — , , .
?
, , , . , . - () « » , , , , , — . .
. , , . , - , , , , . , , — , , , ( ). .
— . , , 2006 ( ) ( ). . 1960-. - , — . , , . , 1992 , , , . - , 1996 .
. , , «», , — .
, 10 , , , . , .
— 500 . — . , , , . 9 . 2-3 . — «», «», , - .
— , “ ” - , .
— — . , 5%. , , . 95 % — , - , , , , , .
, , . - 5-10%, . ( ), . « » — , -.
- , : , - , . - , .
, — - . — . , , , . - , . . .
. , . , . , — - . . 10-14 — , , , .
— , . , , , (). , - — . , . , , .
« ». — . , «», .
«», «» «»
. . , — . , . , . , , . , — .
, , , , , . , , , . ( ), . . , , , . , , .
, . , , -, , , . , , , . , , , .
, ( , ) . — 10 000 , , , . 110 , -, 80 % - . ?
, . -10 . «», . , , . , 2003 , C, — . . , , .
, , , -10. . :
— ?
— .
— . .
. , , . . , , 2 - , . .
, , , , . , — , , , . , . , , . , , — , . , , , , .
. . , , .
. . , , . . , . 10 – . 100 , , . : , , . . . , , .
- , - . , , , . , . , , , - , .
— . , , . . . , , - .
, . B, K, D. — . .
— , , . , ( !) , , . , . - , .
. - . , “” - , . , “-”, - . , . , , , , , , , — .
,
. . , . . , , , .
, , , , (- ) . . , , — , .
, . . — . - , , , . , , , .
, , .
. . , . , . . — .
— , . , . 300-350 . — , , . — , , .
— . - - , . , , . , , , . , , : , , , . .
— . , — . - , , , , , . — , , , . , : , . — . , , . , , , .