Terkadang lebih baik tidak melakukan apa-apa, tetapi bagaimana cara menghitung momen dan tidak melewatkannya? Mari kita bahas apa yang membuat membuang waktu dalam "mode lengket" serius.
Sebelumnya di blog Habré, kami berbagi keahlian pembicara " Action 360 " tentang topik pemecatan untuk publikasi di jejaring sosial dan karena perilaku tertentu di tempat kerja .
Anda bisa mengatasinya
Hanya sedikit orang yang menganalisis tindakan apa yang mendahului kebosanan, atau mengikuti segera setelah keluar dari keadaan ini. Entah itu malam menjelang lemari es, peralihan saluran TV yang monoton untuk mencari program yang menarik, atau menjelajahi YouTube di tempat kerja, tidaklah mudah untuk menentukan penyebab dan konsekuensi dari kebosanan. Ini berarti bahwa hampir tidak mungkin untuk memahami bagaimana berhubungan dengan keadaan ini: apakah akan menghindarinya, mencoret waktu yang dihabiskan untuk omong kosong dari kehidupan, atau menganggapnya sebagai istirahat, yang pada akhirnya akan memberikan ledakan energi.
— , , . , , , , . , , — . . , «» , . , - , , .
- , . , . , — . , , .
, . , , , . , - , - . , — — , .
, , - . , ? , . Psychology Today. 1989 , Journal of Personality and Social Psychology. , . , , , , «» , - .
, 2012 , , «» , «» - .
, « » , , — .
, , , — . - , . , « » , , . , . , .
, «» ? — . -, , , , — . , , , . — , .
-, . - , . - — , - . — , Psychological Science 1997 , , , — , .
-, — . , , - .
«attention economy», . , «» .
—
: , , , . — , .
. «» , . — , - .
« 360»: