Belum lama berselang, dibutuhkan rata-rata lima tahun untuk transisi yang berkualitas dari satu profesi ke profesi lainnya. Sekarang, berkat pelatihan dan pelatihan ulang yang tersedia, transisi seperti itu dapat dilakukan lebih cepat. Selain itu, Anda dapat pindah ke posisi berbeda dalam perusahaan yang sama. Secara umum, saat ini tidak ada profesi tersisa yang suatu hari dapat dilatih dan dikerjakan sepanjang hidup saya. Ini karena perkembangan teknologi dan manusia serta perusahaan yang terus-menerus.
Sekarang, untuk mengubah karier dan menjadi junior yang dicari dalam profesi baru, Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu. Saya berhasil bekerja sebagai ahli forensik, psikolog, dan pemasar internet: lima tahun lalu, saya benar-benar mengubah jalur karier saya, berhenti dari pekerjaan saya dan memulai jalur sebagai pemasar pemula.
Sekarang saya secara aktif mewujudkan diri saya sebagai psikolog: Saya berkonsultasi dengan mereka yang mengubah bidang aktivitasnya dan beradaptasi dengan tempat kerja baru, termasuk mereka yang ingin meningkatkan dan mengembangkan industri mereka. Saya bekerja sebagai mentor di kursus "Pemasar Internet" dari Yandex.Practicum, saya menjalankan saluran telegram tentang psikologi.
Dalam posting ini saya akan membahas beberapa topik sekaligus. Mari kita bicara tentang krisis karier setelah usia 30: apa yang harus dilakukan jika Anda merasa mandek. Kami akan membahas pengaturan tujuan yang benar untuk pengembangan diri, yang tanpanya tidak ada apa-apa. Mari kita evaluasi peran mentor bagi yang membutuhkan. Juga di bawah potongan - tentang posisi yang benar dari diri sendiri di tempat kerja dan pembagian perhatian.
Pengalaman pribadi
Pada usia 30 tahun, ada krisis dalam karir saya. Saya memiliki pengalaman hanya di satu bidang, dan ada satu entri dalam buku kerja saya - "pelayanan di badan urusan dalam negeri". Kariernya berkembang secara positif: pindah ke Moskow, promosi, tetapi kegembiraan semakin berkurang setiap hari.
Pada tahun 2016, saya secara khusus melakukan perjalanan bisnis selama tiga bulan untuk memulihkan dan menjernihkan pikiran, dan juga mulai aktif terlibat dalam lari maraton. Saya ingin bertahan sampai akhir tahun, pergi berlibur panjang dan mulai memenuhi tugas saya dengan semangat baru, tetapi pada titik tertentu saya menyadari bahwa saya menabrak tembok, bahwa saya menghancurkan diri saya sendiri, bahwa setiap hari saya mendapat melalui kekuatan dan benar-benar memaksakan diri untuk pergi bekerja ... Dalam situasi seperti itu, apakah Anda mendobrak tembok (jika masuk akal), atau tembok ternyata lebih kuat dari Anda (yang lebih sering).
Jika Anda telah terperangkap dalam keadaan seperti itu, maka mengubah aktivitas atau tempat kerja Anda mungkin merupakan langkah yang tepat. Seseorang sering memaksakan diri sampai akhir, mengharapkan bahwa perubahan akan terjadi, Anda hanya harus bertahan sedikit lebih lama (dan kemudian bertahan lebih lama lagi), tetapi itu tidak terjadi, dia menunda keputusannya, dan seterusnya dalam lingkaran .
Faktanya, dia kurang memiliki tekad. Karena itu butuh usaha. Untuk mengikuti arus, Anda tidak perlu melakukan apa pun, tetapi untuk berkembang dan menjadi sukses, Anda perlu terus-menerus menemukan sumber daya dalam diri Anda dan berusaha keras. Inilah satu-satunya cara untuk maju. Ada ungkapan yang tepat tentang ini: "Hidup berarti berusaha."
Namun seringkali ada sesuatu yang menghalangi kita. Dalam psikologi, ini disebut "keyakinan yang membatasi", mereka dapat diekspresikan dalam gambar atau suara orang yang dicintai: "Anda tidak bisa / Anda tidak akan berhasil / sekarang bukan saatnya / bersabar / menunggu," dll. Anda bisa pergi ke psikolog dan menyelesaikannya, tetapi cara paling efektif untuk mengatasi ketakutan adalah dengan menghadapinya di tengah jalan.
Jika Anda telah membuat keputusan dalam diri Anda sendiri, Anda harus mengikutinya. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan sumber daya internal untuk pembentukannya.
Kapan harus berganti pekerjaan, dan kapan belum
, , . , . — - , . — , . . — , , — , , .
Karena jika Anda sekarang melarikan diri dari situasi tersebut, maka pasti akan terulang kembali, mungkin pada level yang berbeda. Penting untuk menyelesaikan semua masalah eksistensial di sini dan saat ini, dan hanya kemudian dengan tenang mengubah sesuatu dalam hidup.
Anda dapat membaca posting sebanyak yang Anda suka tentang fakta bahwa poin utama pekerjaan adalah partisipasi dalam tantangan, proyek skala federal, dan sebagainya. Tetapi jika, pertama-tama, Anda merasa tidak nyaman, tidak nyaman, dan komunikasi dengan rekan kerja dan atasan adalah stres tanpa henti dan kurangnya konstruktif, tantangannya di sini hanyalah bertahan hidup dan tidak menjadi gila.
Cara paling efektif dalam kasus ini adalah sedikit melupakan pekerjaan dan mengalihkan perhatian Anda ke diri sendiri. Ya, ya, pada diri Anda sendiri, Anda = prioritas, tidak apa-apa. Karena kelelahan adalah keadaan ketika kita melupakan diri kita sendiri, keinginan, minat, hobi kita. Ada baiknya sedikit mengurangi keterlibatan dalam proses kerja dan mengubahnya menjadi kesenangan manusia biasa. Bagaimanapun, ini adalah hidup Anda, dan pekerjaan serta uang adalah cara untuk menjalaninya secara efisien.
Anda tidak boleh mengubah pekerjaan Anda jika Anda tidak memiliki perasaan di dalam diri Anda bahwa Anda telah mengambil semuanya darinya, bahwa masih ada bisnis yang belum selesai, proyek-proyek, yang secara umum membuat Anda nyaman dalam suasana dan lingkungan ini, bahwa ada area untuk tumbuh dan berkembang. .
Secara umum, perlu untuk pergi ketika semua kemungkinan untuk bekerja dengan senang hati di tempat kerja saat ini telah habis. Jika Anda memahami dengan jelas bahwa Anda tidak mengatasi tugas atau mereka tidak membawakan Anda apa pun kecuali buang-buang waktu, jika berkomunikasi dengan kolega adalah senyuman yang dipaksakan dan pengalihan tanggung jawab yang konstan, jika upaya untuk mendiskusikan situasi dengan manajemen belum berbuah, Anda harus tahu: inilah saatnya, jangan tarik.
Jawab satu pertanyaan penting lagi untuk diri Anda sendiri: apakah Anda ingin mengubah pekerjaan atau mengubah jenis aktivitas dan spesialisasi Anda sendiri? Seseorang dapat merasa puas dengan daftar tugas pekerjaan, dia dapat menikmati pemenuhannya, terus memompa keterampilannya sendiri, tetapi dia dapat sangat terdemotivasi oleh perusahaan itu sendiri: kondisi, gaji, tim. Atau, sebaliknya, Anda mungkin benar-benar puas dengan perusahaan, tetapi pada saat yang sama Anda tidak menyukai tanggung jawab - itu berarti alangkah baiknya jika Anda pindah ke posisi lain dalam perusahaan ini.
Seringkali ada kasus ketika orang berpikir bahwa mereka benar-benar kelelahan secara profesional, dan kemudian memutuskan untuk mengubah profesinya sama sekali. Tetapi ternyata perusahaan tertentu baru saja mendapatkannya, dan di perusahaan lain mereka akan baik-baik saja jika mereka melakukan hal yang sama.
Pahami ke mana Anda ingin pergi
Ada satu latihan yang cukup sederhana namun efektif. Jelaskan secara singkat perspektif Anda tentang pekerjaan tersebut, gunakan sekitar 250 kata - kurang dari satu halaman yang dicetak.
Inilah contoh saya: Saya suka berkomunikasi dengan orang-orang dan mendapatkan kesenangan yang tulus dari kenalan baru. Saya juga suka membantu orang menjadi lebih baik, mengenal diri sendiri, dan mendapatkan pengalaman baru. Oleh karena itu, saya memilih jalur spesialis PR dan pemasar untuk diri saya sendiri, karena pekerjaan ini didasarkan pada komunikasi. Saya juga suka membantu profesi, dan saya ingin berguna bagi orang lain, membantu mereka memecahkan masalah dan mengatasi kesulitan. Oleh karena itu, saya juga melakukan pendampingan dan konseling psikologis.
Buat deskripsi yang sama dengan analogi, hanya pandangan Anda tentang kehidupan. Jelaskan pekerjaan impian Anda, misalnya, menjadi direktur TI yang besar, serta kehidupan ideal Anda: katakanlah, tinggal di tempat yang nyaman dan bekerja tanpa repot.
Sekarang bandingkan mereka dan tanyakan pada diri Anda beberapa pertanyaan: “Di mana kesamaan pandangan Anda? Bagaimana perbedaannya? Apakah yang satu mengikuti dari yang lain? " Jika permintaan tidak sesuai, inilah saatnya untuk memperjelas jalan Anda: dapatkan pekerjaan di perusahaan, tingkatkan keterampilan Anda, mulai menabung untuk rumah, dan sebagainya. Hal utama adalah memahami mengapa saat ini, pada titik saat ini, Anda tidak bahagia, apa motivasi Anda untuk pergi dan mengubah semua ini.
Misalnya, Anda menulis bahwa Anda ingin membantu orang, tetapi pada saat yang sama bekerja sebagai wiraniaga, atau sebaliknya, Anda menyukai komunikasi yang konstan dengan orang-orang, tetapi bekerja sebagai akuntan. Pendekatan dasar ini memungkinkan Anda untuk memahami vektor dan memilih arah pergerakan.
Secara internal, kita hampir selalu memahami apa yang ingin kita lakukan, meskipun kita tidak selalu mengakuinya pada diri kita sendiri. Tapi hampir semua orang bisa tahu bagaimana mereka melihat diri mereka sendiri dalam beberapa tahun. Dan saya tidak berbicara tentang mulut yang sakit "Siapa yang Anda lihat diri Anda berada di perusahaan kami dalam lima tahun."
Penting untuk memutuskan profesi dan fungsionalitas yang ingin Anda kembangkan, dan industri serta lingkungan selalu dapat diubah. Apalagi sekarang banyak area dan segmen bisnis yang tumpang tindih sangat erat. Terutama di bidang IT. Jika, misalnya, Anda memilih profesi "internet marketer", maka Anda bisa bekerja di hampir semua industri: IT, FMCG (consumer goods), sektor perbankan - internet marketing sama di mana-mana, plus atau minus. Dengan profesi yang sama, Anda bisa menjadi manajer akun, pemasar klasik, dan bahkan membuka bisnis sendiri.
Jangan takut untuk mengubah sesuatu. Bagian dari memilih pekerjaan adalah keberuntungan, tetapi itu datang ketika sesuatu dilakukan. Saya pergi untuk wawancara empat kali di satu perusahaan, saya benar-benar ingin ke sana, masuk dari sisi yang berbeda dan di posisi yang berbeda, tetapi pada akhirnya saya tidak diterima di dalamnya, tetapi mereka membawa saya ke perusahaan pesaing yang sama sekali berbeda, kondisi yang lebih menguntungkan. Berikan ruang untuk tindakan positif.
Kami menetapkan tujuan
Jadi, Anda telah memutuskan untuk membuat perubahan dalam hidup Anda. Sekarang tujuan yang Anda perjuangkan harus selalu dirumuskan di dalam. Karena terkadang Anda akan terlempar ke belakang, keraguan, ketakutan akan datang, “Apakah saya melakukan segalanya dengan benar” dan hal-hal serupa. Pada saat-saat ini, fokus batin yang jelas akan membantu Anda tetap pada jalurnya.
Saya ingat bagaimana saya berbaring di atas bola di tempat tidur, dan saya tidak menginginkan apa pun, tetapi saya mengerti bahwa saya hanya perlu mengambil satu langkah kecil, lalu langkah lainnya. Di kepala saya ada gambaran jelas tentang hidup saya dalam lima tahun, yang saya bayangkan. Dan saya dapat mengatakan bahwa pendekatan ini berhasil. Gambar saya tahun 2016 adalah 95% sama dengan yang saya sadari sekarang dalam hidup saya.
Saat menyusun rencana jangka panjang, Anda perlu mencatat cutoff menengah yang penting, misalnya, menulis resume, lulus wawancara, mendapatkan pengalaman yang diperlukan dalam posisi itu. Faktanya, ini adalah kompas Anda, yang dengannya Anda selalu dapat membandingkan apakah Anda bergerak ke arah yang benar.
Anda akan terlempar, seolah-olah di atas ombak, karena beberapa hal akan berjalan dengan mudah dan terlempar, kemajuan bisa sangat cepat, dan pada titik tertentu akan ada perasaan bahwa Anda berdiri diam.
Saran kecil saya: untuk mengatasi kecemasan, jangan takut untuk beralih ke berbagai spesialis - konsultan karir yang akan membantu Anda menulis dan menyiapkan resume, mentor dan mentor yang akan membantu Anda menyelesaikan bidang masalah, dan psikolog untuk mensimulasikan dan mengatasi situasi cemas.
Anda perlu memahami bahwa ketika Anda mengubah profesi Anda, Anda memasuki pasar di mana sudah ada banyak spesialis dengan lebih banyak pengalaman daripada Anda. Ini normal. Anda hanya perlu bekerja keras untuk membuat nama untuk diri Anda sendiri di bidang baru. Keunggulan kompetitif Anda yang paling penting adalah Anda berasal dari industri dan pengalaman hidup yang berbeda. Yang terakhir memainkan peran kunci. Kemampuan untuk menyesuaikan pengalaman masa lalu Anda dengan kenyataan baru memberikan pertumbuhan yang berlipat ganda, terutama jika Anda datang ke lingkungan muda, di mana Anda berusia lebih dari 30 tahun, dan rata-rata usia spesialis adalah 25
tahun . Dalam pekerjaan saya, saya mempraktikkan 80 ke 20 pendekatan . Tapi ini bukan tentang kinerja, ini tentang fokus perhatian. Saya mencurahkan sebagian besar untuk mengerjakan tugas, dan yang kedua untuk mendapatkan pengalaman yang saya kurang. Saya mencari ceruk yang bisa saya kembangkan.
Penting untuk bersikap proaktif - keterlibatan yang tinggi menghasilkan hasil yang positif. Anda perlu terus-menerus bertanya pada diri sendiri: “Apa lagi yang bisa saya lakukan? Pengalaman apa yang saya lewatkan? Di mana saya bisa mendapatkannya? " Selesaikan proyek yang dapat Anda banggakan, yang dapat Anda masukkan ke dalam portofolio Anda. Aktivitas Anda berbanding lurus dengan posisi dan gaji Anda.
Keunggulan kompetitif lainnya adalah kemampuan untuk memposisikan diri Anda di tempat kerja dan menunjukkan hasil dari aktivitas Anda. Jangan duduk di parit: Anda telah melakukan proyek kecil - beri tahu kolega Anda, berbicara di rapat, cukup berikan kasus kecil untuk beberapa kalimat ke dalam obrolan kerja, berdiskusi dengan orang-orang dari unit terkait, meminta saran - mungkin ada sesuatu yang bisa diperbaiki atau efeknya ditingkatkan.Dengan demikian, Anda akan dapat mengembangkan kontak kerja dan pada saat yang sama merekomendasikan diri Anda dari sisi positif perusahaan. Ingatlah bahwa jika Anda tidak membagikan hasil pekerjaan Anda, maka tidak ada yang melihatnya, dan tidak seorang pun kecuali Anda yang tahu bahwa itu telah selesai sama sekali.
Dapatkan pengetahuan dan keterampilan yang Anda butuhkan
Lima tahun lalu, ketika saya mengubah bidang kegiatan saya, praktis tidak ada kursus dan program komprehensif yang memungkinkan saya mendapatkan profesi baru secara online. Kemudian masih belum ada lembaga dukungan penuh bagi orang-orang yang ingin mengubah sesuatu dalam kegiatan mereka. Sekarang situasinya benar-benar berbeda: ada banyak buku, kursus online, tutorial video, termasuk berbayar dan tersedia untuk umum. Hal utama adalah memutuskan apa yang sebenarnya Anda inginkan dan mengalokasikan jumlah waktu yang tepat untuk mencapai tujuan.
Total
- : . — , , .
- . , : .
- . , . , .
- . , , — . — , .
- . . , , .