Bisakah vitamin D membahayakan?

Apa kesamaan penyakit kardiovaskular, kanker, kesehatan tulang, dan risiko jatuh?



Mengkonsumsi vitamin D secara profilaksis tidak memiliki efek positif apa pun terhadapnya.



Saya kirimkan mereka yang berminat untuk membaca hasil studi VITAL prospektif besar .



Tetapi terkadang dokter merasakan kebutuhan sakral untuk meresepkan sesuatu agar dapat memenuhi harapan pasien. Pil plasebo bekerja lebih baik daripada pil plasebo. Vitamin D sangat bagus untuk peran ini. Kekurangannya biasa terjadi. Pengisian ulang itu mudah. Ada banyak olahan untuk setiap rasa, warna, bau, dan konsistensi. Anda selalu dapat membuat skema desain yang fantastis untuk menambahkan sentuhan keahlian. Efek sampingnya sangat jarang. Kasus hiperkalsemia dan kerusakan ginjal telah dilaporkan ketika orang-orang fanatik meminum gelas bir D3 dosis tinggi saat berjemur, tetapi ini adalah kasus kasuistis. Jadi mengapa tidak menunjuk, jika tidak semakin parah dan ada peluang untuk membuat seseorang menjadi lebih baik?



Atau bisa lebih buruk?



Penelitian yang membuat penasarandipresentasikan pada Kongres American Society of Bone and Mineral Research [ASBMR 2020]. Para penulis berencana untuk mengevaluasi apakah vitamin D dosis tinggi memiliki efek positif pada jaringan tulang pada orang sehat. Kami merekrut 311 sukarelawan tanpa osteoporosis dengan tingkat 25 (OH) D lebih dari 30 nmol / L, yang mengonsumsi ~ 1200 mg kalsium per hari. Usia rata-rata adalah 62 tahun, setengahnya adalah laki-laki. Para relawan diacak menjadi 3 kelompok, yang diberi 400, 4.000, dan 10.000 unit D3 per hari. Penelitian berlangsung selama 3 tahun. Setiap 3-6 bulan, sekelompok indikator laboratorium dan instrumen dari keadaan metabolisme fosfor-kalsium dan jaringan tulang dinilai. Pada akhir penelitian, rata-rata kadar vitamin D pada kelompok masing-masing adalah 76,3, 132,2, dan 144,4 nmol / L.



Seperti yang diharapkan, revolusi tidak terjadi - tidak ditemukan efek positif pada jaringan tulang . Perubahan yang tidak terduga terjadi pada kenyataan bahwa pada dosis tinggi vitamin D, indikator jaringan tulang menjadi lebih buruk. Menurut computed tomography resolusi tinggi selama 3 tahun, kehilangan BMD dalam radius 1,8% vs 5,5% pada kelompok 400 U dan 10.000 U D3. Tidak ada perbedaan yang signifikan pada pria.



Para penulis berkomentar bahwa aman untuk mengatakan bahwa tidak ada manfaat dari D3 dosis tinggi. Potensi bahaya membutuhkan konfirmasi dalam studi lebih lanjut dengan sejumlah besar relawan. Berdasarkan peningkatan b-CrossLaps, diasumsikan bahwa metabolit aktif dengan keberadaan D3 berlebih dapat mengaktifkan osteoklas dan memicu resorpsi tulang. Benar, tidak sepenuhnya jelas mengapa hanya wanita. Mari kita lihat apa yang akan terjadi selanjutnya. Penting.



Para pesulap di Instagram akan mengatakan bahwa dosis D3 hanya kecil. Dan level 25 (OH) D tidak bisa dipercaya. Ditentukan dengan metode ELISA yang sama. Hasilnya harus dibagi 2. Tuhan ampuni aku.



Bagi mereka yang tertarik dengan topik ini, saya menyarankan Anda untuk menonton video saya tentang vitamin D, di mana saya menganalisis apakah ada manfaatnya.