Sindrom Penipu, Bagian 2. Mengapa itu terjadi dan bagaimana mengatasinya

Ini adalah bagian kedua dari artikel tentang "sindrom penipu". Di dalamnya, bersama dengan Elena Stankovskaya, Ph.D. di bidang Psikologi dan konsultan praktik, kami akan menganalisis mengapa sindrom ini terjadi, bagaimana cara mengatasinya, dan jenis "penipu" apa yang diidentifikasi oleh para ilmuwan. Artikel ini didasarkan pada penelitian internasional dan pengalaman praktis Elena selama bertahun-tahun.

Sindrom Penipu. Bagian 1: apa itu, bagaimana mengenalinya dan apakah perlu pergi ke psikolog

Alasan berkembangnya "sindrom penipu"

"Sindrom Penipu" adalah subjek penelitian yang populer, tetapi para ilmuwan masih memperdebatkan alasan kemunculannya. Beberapa menunjuk pada pengaruh suasana keluarga di masa kanak-kanak, yang lain menekankan pentingnya ciri-ciri karakter, misalnya, neurotisme, dan yang lain menyelidiki masalah minoritas dalam tim kerja - nasional, jenis kelamin, ras, sosial.

Pauline Clance dan Susan Ames menemukan dua skenario khas di masa kanak-kanak untuk wanita dengan Sindrom Penipu:

1. Seorang saudara atau saudari yang cerdas, dengan siapa mereka terus-menerus dibandingkan dan dengan siapa mereka berusaha untuk tumbuh sepanjang hidup mereka, untuk membuktikan kepada semua orang bahwa mereka juga berharga.

2. , . , : , , , .  

2006 : «» , — .

«» - — «» , , . . , , . , — .

« » — , , , . : , , . — , — . — , , , , . 

—  , « ». , — . 

1. , , . — , , . 

2. «», « », « ». , , , . . .

— , -, , « : 7 Magisteria», « » People Mindset.

« »

« » : , - , , , . «» , — - .

1993 — « ». , «» 70% (The Impostor Phenomenon), . « » , , , .

«»

« » . , «» , : , , . - .

, «», , «».

• «». , 99%, . — .

• «». , . , . , , .

• « ». , . , .

• «». , , — , .

• «» / «». , . — , , — , - .

« » — , . , , — , . . : — , , : , .

- « » , . «» . , - . , , . «» , , — , . . 

« »

« » : , . 

. «», «» . , . 

. , «» —  . :

1. ? 

2. , ? 

3. ? 

4. , ?

5. ? 

6. , ? ?

, « »:

1. ? 

2. «», — ? 

3. ?

« », — «» , , . 

:

— STEM, «Networking for Nerds» (Wiley, 2015).

— . « » — . , . , . , , «». .

 . «» , , , . — , . , , , .

! : « ? , ? !» , : , .

. , , , , . , , . «», «».

, . , , . , , . , . 

. ? «» , ? , . 

. , , , . , , .

. , , . : , . , «». — . — , .

, , . 2019 « ». , , «». Data Science? , , . ? , . .

P.S. « »,  , — :) : , . « » , . 

• The imposter phenomenon in high achieving women: Dynamics and therapeutic intervention, Pauline Rose Clance, Suzanne Ament Imes

• A validation study of the Harvey Impostor Phenomenon Scale, Edwards, P. W., Zeichner

• Yes, Impostor Syndrome Is Real. Here's How to Deal With It

• The Impostor Phenomenon, Jaruwan Sakulku, James Alexander

• Imposter phenomenon and self-handicapping: Links with parenting styles and self-confidence

• When Will They Blow My Cover?: The Impostor Phenomenon Among Austrian Doctoral Students

• Impostor phenomenon and mental health: The influence of racial discrimination and gender

• Impostor feelings as a moderator and mediator of the relationship between perceived discrimination and mental health among racial/ethnic minority college students

• ,

• ,

• How to banish impostor syndrome, Alaina G. Levine

• 10 steps you can use to overcome impostor syndrome, Valerie Young

• “I must have slipped through the cracks somehow”: An examination of coping with perceived impostorism and the role of social support, Journal of Vocational Behavior, Volume 115, December 2019, 103337

• Thinking your way out of imposter syndrome, Valerie Young on TEDx

• Impostor Syndrome: 5 Ways To Overcome It and Thrive, Vanessa Van Edwards

• If You Struggle With Imposter Syndrome, Scientists Might Have an Odd Solution, Peter Dockrill