Organisasi Kesehatan Dunia baru-baru ini memperbarui definisi kelelahan kerja dalam panduan diagnosis medisnya. Dengan latar belakang berkembangnya pekerjaan jarak jauh akibat virus corona, gejala penyakit mulai semakin sering muncul. Kelelahan biasanya dicirikan sebagai "sindrom stres umum". Sekarang - sebagai "sindrom ... akibat stres kronis di tempat kerja, yang tidak dapat berhasil ditangani". WHO menjelaskan tiga gejala kelelahan di tempat kerja:
perasaan kehabisan energi secara umum, ketidakhadirannya;
perasaan psikologis jauh dari pekerjaan, negatif atau sinisme tentang pekerjaan mereka;
mengurangi efisiensi di tempat kerja.
, . , , 76% . 21% . , , , . IT-, , , , , .
, — . , -, , -, , - , . , .
. - , « »? - ?
—
63% ;
23% ;
2,6 .
, «» 34% . , , 120 , 490 . — .
, , - , 80-90% . — 30%. , .
, , , , , . . — , — .
. :
?
?
?
— . , . 3-5 . , . — . : ? , , ? , , ?
— , , . , (, ). , .
, , , — . -, , Trello, «» . , 34% . , , .
SHRM, HR, 300 000 , — . , (78%) (81%).
Periksa diri Anda sendiri. Apakah Anda memeriksa pesan kerja bahkan setelah jam kerja? Apakah Anda sering menyelesaikan tugas di akhir pekan? Apakah Anda menggunakan metode tomat , apakah Anda melakukan aktivitas fisik, apakah Anda cukup tidur?
Mungkin ternyata kelelahan profesional bukanlah masalah masa depan, tetapi telah lama menjadi kenyataan bagi Anda. Dan menyelesaikan situasi ini tidak hanya akan membantu dalam kehidupan, tetapi juga akan memungkinkan perusahaan Anda menghemat ratusan ribu rubel.
Kiat berguna untuk memerangi kejenuhan di Habré dikumpulkan, misalnya, di sini .